100歳まで若く美しく！きくち体操DVDブック

話題の「いのちの体操」で何歳になっても元気でキレイ！ DVDでご一緒に!!

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発売日：2014年5月16日
価格：1,034円(税込)

判型：AB判
ページ数：48P
ISBN：978-4-8002-2548-1
雑誌：66488-11

【とじ込み付録ポスター】
1 毎日やろう「きくち体操」ダイジェスト
2 すぐ見えるところに貼ろう！菊池和子先生の言葉

幅広い年代から驚きと感謝の声！
「劣等感が消え、自分の体OKと思えるように」（27歳・女性）
「パニック症候群が改善し、体も心も元気に」（44歳・女性）
「13kgやせて、血圧の薬が不要になった！」（66歳・男性）
「ダンスに歌、運動を存分楽しんでいます」（83歳・女性）

累計60万部突破の人気シリーズ！テレビや雑誌で特に40代以降の女性たちにカリスマ的な人気を誇る、「きくち体操」創始者の菊池和子先生。80歳には見えない抜群のプロポーションも、先生自身が続けてきたこの体操の賜物です。今号では、歳を重ねてもいつまでも健康的で若く過ごすためのレッスンを、お得なDVDとオールカラーの本文でたっぷり伝授します。若さの秘訣につながる菊池先生のお話も満載。これ一冊で「きくち体操」が自宅で楽しく実践できます。

菊池和子(きくちかずこ) プロフィール

1934年生まれ。日本女子体育短期大学卒業。体育教師を経て「きくち体操」を創始。川崎本部のほか、東京、神奈川などの教室、カルチャースクールなどで指導を行う。体と心、脳とのつながりに着目した“いのちの体操”は、性別・年齢を問わず多くの支持を得ている。日本ペンクラブ会員。著書は『あぶら身がすっきり取れるきくち体操』（KADOKAWA／角川マガジンズ）、『はじめての「きくち体操」』（講談社）、『寝たままできる！体がよみがえる!! きくち体操』『足の裏を刺激して一生歩ける体になる！きくち体操』『死ぬまで歩ける足腰は「らくスクワット」で作りなさい』（以上、宝島社）など。

http://kikuchi-taisou.com/