体の不調を消す!
医者いらずの健康法
快眠を促進する
日光浴
心が元気になる
指ヨガ健康法
コリを解消する
血管伸ばし
だるさを取る
耳引っ張り
免疫力を上げる
あいうべ体操
現代人の抱える不調は様々です。疲れが取れないなど全身の倦怠感から、消化不良・胃痛による内臓の不調や首・肩・腰のコリなど、症状は無数にあります。本誌では、それらの不調が消えて、今すぐ始められる1分間健康法を約32種類症状別に紹介します。「日光浴」「指ヨガ健康法」「血管伸ばし」「耳引っ張り」など、身体のお悩みをスグに解決する簡単な健康法を、医師5名が指南します!
こんな本はいかがですか?
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ふくらはぎをもんでやせる! 健康になる!549円(税込)
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米油で100歳までピンピン健康生活913円(税込)
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健康年齢を延ばす生活習慣549円(税込)
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足の裏ほぐしで糖尿病を自力で治す若石(じゃくせき)健康法968円(税込)
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健康! 酢タマネギ550円(税込)
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腸を温め健康! やせる! 腹巻パンツ・ダイエット1,426円(税込)
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