2児の育児イラストレーターが実践!
いっきに−7kgもやせた
完璧メソッド
劇的効果を3日後から実感
1日の糖質量30g! 中2日の筋トレ
「私は3ヵ月で17kg減量、
体脂肪率−16%に成功しました!」
西脇医師
コミックエッセイでスッキリわかる!糖質の摂取を1日30グラムに抑える「断糖ダイエット」。「セレモニースーツが入らない…」と悩んでいたイラストレーターのアベナオミさんが、ダイエット法をマスターした元ぽっちゃり医師・西脇俊二先生の指導のもと、なんといっきに7kg減に!ものすごくわかりやすくて、続けられるダイエット法を、ダイエットに成功する模様とともにコミックエッセイで紹介します。
こんな本はいかがですか?
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忙しい人ほどうまくいく! 週1回×5分でやせ体質に変わる「FAT5(ファットファイブ)」ダイエット1,210円(税込)
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30日で無理せずやせる! リセットダイエット880円(税込)
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みちめぐダイエット1,100円(税込)
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1日5分でみるみる上がる! 美尻ダイエット990円(税込)
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驚異の8時間ダイエット549円(税込)
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ダイエット専門医の一生太らない食べ方814円(税込)
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