書籍

自律神経と腸をよくして奇跡を引き寄せた4つの物語

著者:小林弘幸
発売日:2016年10月15日
価格:本体1,300円+税

判型:四六判
ページ数 : 221P
ISBN : 978-4-8002-5848-9

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1日20回微笑んだら、結婚できた!
1日3度の食事時間を決めたら若返った!
4つの物語で奇跡を引き寄せたのは
「たったそれだけ?」と思うようなことばかりでした。

読むだけで
心が晴れて
腸がたちまち動きだす!


自律神経の第一人者・小林弘幸医師によれば「第二の脳」とも呼ばれる腸を健やかにすることで自律神経が整い、気分の落ち込みを改善したり、アレルギーを緩和したりすることが可能です。腸の健康は心・体の両方に通ずるもの。本書は自律神経に加え、便秘の解消、メタボ予防や血糖値の改善など、あらゆる意味での健康改善につながることに言及。腸活力を高める健康法を紹介していきます。

小林 弘幸(こばやし ひろゆき) プロフィール

順天堂大学 医学部 総合診療科研究室
病院管理学研究室 教授
日本体育協会公認スポーツドクター

1960年、埼玉県生まれ。1987年、順天堂大学医学部卒業。1992年、同大学大学院医学研究科修了。ロンドン大学付属英国王立小児病院外科、トリニティ大学付属医学研究センター、アイルランド国立小児病院外科での勤務を経て、順天堂大学小児外科講師・助教授を歴任する。自律神経研究の第一人者として、プロスポーツ選手、アーティスト、文化人へのコンディショニング、パフォーマンス向上指導に関わる。著書に『聞くだけで自律神経が整うCDブック』(アスコム)、『便秘・ダイエット・不眠・ストレスに効く!! セル・エクササイズ』(学研マーケティング )など多数。

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自律神経と腸をよくして奇跡を引き寄せた4つの物語

カテゴリー : 書籍
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