1日がんばって1カ月ラクする 手作り冷凍食品の365日

書籍

1日がんばって1カ月ラクする 手作り冷凍食品の365日

著者:吉田瑞子
発売日:2017年6月15日
価格:本体1,100円+税

判型:B5変型
ページ数 : 143P
ISBN : 978-4-8002-7324-6

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夕飯作りが最短10分!
毎日の献立に悩まない
おいしいアレンジレシピ満載


30日分の献立カレンダー掲載!

組み合わせ自由自在!
120分で1カ月の
おかずストックが完成!


ムダなく食費をガツンと節約!
凍ったまま調理で時短!
添加物不使用で安全


給料日あとの休日は買いだしと冷食作りの日!休日の2時間、冷食ストック作りをがんばれば、夏の暑い時期、食べ物が腐りやすい時期の食事作りが格段にラクになります。下味をつけて冷凍するから、疲れて帰宅した日も家族みんなが大好きなおかずを短時間で作ることができます。特売になりやすい節約食材(ひき肉、鶏むね肉、豚こま切れ肉など)のアレンジテクも豊富。1カ月の献立カレンダーを参考に、手作り冷凍食品をフル活用して、おいしく楽しく家族で団欒しましょう!

吉田 瑞子(よしだ みずこ) プロフィール

料理研究家。おもちゃメーカーの企画部から、料理の世界へ転身。雑誌を中心に、広告の料理制作、食品メーカーのレシピ開発など、多方面で活躍。誰にでも簡単に作れる家庭料理に定評がある。著書に『超健康!若返る!ブロッコリーご飯ダイエット』(宝島社)や『冷凍保存の教科書ビギナーズ』(新星出版社)など。

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カテゴリー : 書籍
商品コード : 02732401

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