新装・増補版 「捨てる!」技術

宝島社新書

新装・増補版 「捨てる!」技術

著者:辰巳 渚
発売日:2005年12月1日
価格:本体700円+税

判型:新書判
ページ数 : 230P
ISBN : 978-4-7966-5030-4

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あふれたモノをスッキリさせる、本当に豊かな快適生活の20か条!
「もったいない」で封印しない!
「とりあえず、とっておく」は禁句!
“仮に”はだめ、“今”決める」から「後ろめたさのない捨て方」まで、
「捨てるという発想」の基本を具体的に教える─
現代日本のバイブル!

目次

  • はじめに──モノの増殖をとどめるために
    新装・増補版に寄せて──「もったいない」で封印しない

    序章 “捨てられない”のは何? そしてなぜ?

    第1章 これであなたも捨てられる 捨てるための考え方10か条
    第1条 “とりあえずとっておく”は禁句
    第2条 “仮に”はだめ“今”決める
    第3条 “いつか”なんてこない
    第4条 他人の“とっても便利”は、私の“じゃま”
    第5条 “聖域”を作らない
    第6条 持っているモノはどんどん使う
    第7条 収納法・整理法で解決しようとしない
    第8条 “これは捨てられるのでは”と考えてみる
    第9条 “しまった!”を恐れない
    第10条 完璧を目指さない

    第2章 さあ捨てよう! テクニック10か条
    第1条 見ないで捨てる
    第2条 その場で捨てる
    第3条 一定量を超えたら捨てる
    第4条 一定期間を過ぎたら捨てる
    第5条 定期的に捨てる
    第6条 使い切らなくても捨てる
    第7条 “捨てる基準”を決める
    第8条 “捨て場所”をたくさん作る
    第9条 小さなところから始めてみる
    第10条 誰が捨てるか、役割分担を決める

    第3章 より気持ちよく、“捨てる”ための捨て方

辰巳 渚(たつみ なぎさ) プロフィール

家事=家のことをテーマに活動を続けている文筆家、生活哲学家。家事塾を主宰し、メディア出演、講演会など、幅広く活動している。『「捨てる!」技術』(宝島社)、『こういうとき、どうするんだっけ 自立のすすめ マイルール』(毎日新聞社)など著書多数。

http://kajijuku.com/

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