血圧が下がる新習慣

血圧が下がる新習慣

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発売日：2017年2月2日
価格：748円(税込)

判型：A4判
ページ数：79P
ISBN：978-4-8002-6526-5
雑誌：66564-27

血液サラサラの人はやっている！
トマトで老化防止
話題のトマト酢、トマト寒天

ラクして美味しく減塩ごはん
管理栄養士
小山浩子先生直伝の
乳和食レシピ

食べるだけでぐんぐん血圧が下がる！
血管ドクター板倉弘重先生の
高血圧ストップ食品
さといも、かぼちゃ、わかめなど

90％の患者の高血圧が解消！
リハビリの名医明田昌三先生の
血管若返りマッサージ

日本人の3人に1人が高血圧とされ、その数は全国で4000万人以上。そんな国民病ともいわれる高血圧の原因として、塩分の摂取量が多い日本食や運動不足などの生活習慣があげられます。減塩レシピやマッサージ法など、今すぐに始められる高血圧の解消法を実践して、老化を予防しながら健康な暮らしを提案する一冊です。

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