
狭心症/心筋梗塞/脳梗塞/脳出血
隠れた健康リスク、
あなたは大丈夫?
新型コロナウイルス感染症が
重症化しやすいのは、
動脈硬化関連の疾患を持つ人!
スーパー食物纖維
「αオリゴ糖」が予防のカギ!
生涯、健康に生きるために
あなたが今日からできることは?
序章
生活習慣病とは
PART 1
狭心症、心筋梗塞、脳卒中……
怖い動脈硬化の本当のリスクとは?
PART 2
小型LDLコレステロールを減らすには?
PART 3
今日からできる!
健康寿命を延ばす食生活
PART 4
本物の健康を手に入れる
運動・生活の特効習慣
真の悪玉
「小型LDLコレステロール」とは何なのか?