時代はパーソナル化サプリ!!
運動／美容／健康
目的に合わせて配合をオーダーメイド
たとえば“美容サプリ”ならこんな感じ
コエンザイムQ10 + クルクミン + ビタミンC など
コスパ最強の自分専用サプリをつくろう！
3つの目的別におすすめのサプリ配合を紹介
【運動】
持久力・瞬発力アップ、疲労回復、筋肉増強 ほか
【健康】
がん・動脈硬化・糖尿病・肥満・認知症 などの予防
発毛・育毛、妊活 ほか
【美容】
美乳、美肌、アンチエイジング ほか
正しい知識を持って、自分の体を大切にしましょう
なりたいカラダになるにはどんな栄養素が必要なのか、ダイエット・筋肉・美肌効果など、目的別に栄養摂取+サプリの組み合わせをマンガでわかりやすくひもときます。減塩・カロリー・たんぱく質など抗酸化・抗糖化・腸内フローラを意識した栄養素と食べ方もマンガでわかりやすく、さらに健康を強化するサプリメントのチョイスの仕方までをマンガと図版でわかりやすく解説します。長寿にも、筋肉にも、美肌にも効く、「カラダにいい栄養」をこの本では網羅的に紹介しています。
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