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3分家トレでお腹スッキリ! 腹凹ローラー・ダイエット BOOK

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著者:竹内しのぶ 監修
発売日:2021年1月9日
価格:1,628円(税込)

判型:A4判
ページ数:16P
ISBN:978-4-299-00956-2

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腹凹(R)ローラー

・パイプ1本
・ローラー2つ
・グリップ2つ

耐荷重(約):150㎏


※腹凹(R)ローラー以外は商品に含まれません
※効果・効能には個人差があります
※「ダイエット」の効果は、ローラーを使用した運動によるものです

【ご使用上の注意】
・無理をすると肩や腰を痛めることも。決して無理をしないで
・床に顔や体を打ち付けないよう必ず壁の前で行いましょう
・床が傷つかないようマットやバスタオルを敷いて

3分家トレでお腹スッキリ!

腹凹(R)ローラー・ダイエット BOOK

 

筋肉は“ほぐして鍛える”がラクやせの新常識!

 

筋力に自信がなくても大丈夫♪

 

竹内式腹凹(R)理論なら

■お腹が凹む

■美姿勢になる

■筋肉をほぐして効率よくシェイプ!

 

つらくないのに結果が出る!

4週間で

下腹 -9.5cm

ウエスト -10cm

※モニターの成功例です。効果には個人差があります

 

【STEP 1】ローラーでほぐす

【STEP 2】ローラーで鍛える

 

腹凹(R)ローラーの4つのポイント!

【POINT 1】筋肉を“ほぐす”ことでトレーニングの効率UP!

【POINT 2】さまざまなトレーニングで全身を強化!

【POINT 3】組み立て式だから持ち運びも可能!

【POINT 4】軽量なので女性でも扱いやすい!

 

※商品に関するお問い合わせ先は、「中身を見る」をご覧ください

竹内 しのぶ (たけうち しのぶ) プロフィール

健康運動指導士 腹凹(R)トレーナー。「誰にでも簡単な内容で結果を導き出す」をモットーとする健康運動指導士、腹凹(R)トレーナー、栄養士、ピラティストレーナー。著書に『巻くだけ!おやじ腹凹ダイエット』(マガジンハウス)などべストセラー多数。補整下着などのプロデュースやモデルとしてテレビにも出演中。

※腹凹(R)は竹内しのぶの登録商標です

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3分家トレでお腹スッキリ! 腹凹ローラー・ダイエット BOOK

商品コード : TD009562

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