面倒くさがりでも、今日からできるアイデア集
いつかやるをいまからに
もう先延ばしにしない！
習慣化コンサルタント〈古川武士式〉
脱ダメ人間
【4つのタイプ別】すぐやるコツ
【暮らし】タイマーでやる気スイッチを入れる
【仕事】なまけ者のそばには寄らない
【家事】掃除するために人を呼ぶ
【お金】損をしたくない心理を活用する
【ダイエット・健康維持】最初のハードルを下げる
【スキルアップ】ネガティブな口癖をやめる
【人間関係】嫌いな人こそ挨拶を先にすると決める
根性や努力でやる気は出ない
心のブレーキのなくし方
佛心宗 福厳寺 大愚和尚
86年の人生から学んだ
先延ばしにしない暮らし
大妻女子大学 名誉教授 中里トシ子さん
ついつい後回しにしてしまうのは意志の弱さでなく
自分を動かすテクニックを知らないだけ！
やる気になる習慣をわかりやすいメソッドで紹介！
実際にすぐやる人の生活やちょっとした家事のコツなど、たくさんの実例とビジュアルから自分にぴったりの方法を選ぶことができます。なかなか行動に移せない人、いつもギリギリになってしまう人に向けて、気持ちに頼るのではなく、行動習慣から動ける流れを解説します。
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