あつメシの 簡単! うまい! 働くパパ飯

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あつメシの 簡単! うまい! 働くパパ飯

著者:あつメシ(安里 篤)
発売日:2024年7月16日
価格:1,518円(税込)

判型:B5判
ページ数:128P
ISBN:978-4-299-05664-1
雑誌:66685-06

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SNS総フォロワー数40万人超! おにぎりレシピが大人気!

パパ飯研究家・あつメシさんが送る大満足のうちごはん本登場!

 

再生回数1900万回のバズりおにぎりから、簡単&ボリューム満点! ごはんが進むがっつり肉おかず、

子どももパクパク食べる魚おかず、野菜たっぷりおかず、つまみやホットサンド、沖縄料理、子どもと作りたいおやつまで。

とにかく簡単でおいしい! リクエスト必至のレシピばかり。

家族みんながくらいつく! 爆食確定の一冊です。

182品掲載。

 

人気料理メディア「フーディストノート」とコラボした「フーディストブックスシリーズ」第2弾です。

 

【INTRODUCTIONより】

「夫婦で家事育児を半分ずつと決め、パパご飯を作るように!」

 

BARや居酒屋で働いていた経験から、『お酒のつまみ』を作るのが得意でした。

家事、育児は妻にまかせっきりだったのですが、

家族内で話し合い夫婦のテーマを【家事育児50%ずつ】に!

そこからは、子どもたちが好きなご飯も作るようになりました。

最初に作ったのは、私の大好きな青ねぎを大量に入れたチャーハンです。

4人分のチャーハンに1束すべて入れるのですが、子どもたちにも大好評でした。

ほかにも、カレーやパスタ、唐揚げなどの定番料理から、

肉まんやピザ作りなど、今まで作ったことのないものにもチャレンジしています。

子どもたちの反応がうれしくて、次は何を作ろうかなと、

日々考えながら料理を楽しんでいます。

 

【CONTENTS】

● PART 1 簡単・うまい! パパ飯人気15品

● PART 2 食べごたえも栄養も満点 バズりおにぎり

● PART 3 また作って! と大人気のメインおかず

● PART 4 野菜をモリモリ食べる サブおかず

● PART 5 1品で大満足! ご飯&めん

● PART 6 困ったときはおにぎり+スープでOK! おかずスープ

● PART 7 パパッと1品 パパつまみ

● PART 8 子どもが喜ぶ 簡単ほっこりおやつ

 

 

 

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あつメシ(安里 篤) プロフィール

沖縄で妻と3人の子どもたちと暮らしながら、“働くパパでも作れる簡単レシピ”をテーマに、初心者でも簡単に作れる料理をYouTube、Instagram、TikTokなどで発信する。SNSの総フォロワー数は40万人超、おにぎりの動画は累計1億7000万回再生を突破(2024年7月現在)。「フーディストアワード2023」でInstagram部門新人賞を受賞。

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商品コード : TD056641

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