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名医が教える 呼吸筋トレーニングBOOK

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著者:大谷義夫 監修
発売日:2018年12月17日
価格:本体1,480円+税

判型:A5判
ページ数 : 16P
ISBN : 978-4-8002-8983-4

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呼吸筋トレーナー+呼吸筋トレーナーつき

サイズ(約):縦105×横48×厚さ28mm(すべて最大値)

名医が教える
呼吸筋トレーニングBOOK

人は1日に約2万回呼吸する!
だから呼吸筋トレーナーで
呼吸筋力アップ
酸素がたっぷり
めぐる体に!


いつでも手軽にできる
呼吸筋ストレッチも紹介!


肺炎は、日本人の死因の第3位。特に肺炎の中でも「誤嚥性肺炎」はシニア世代にとって身近で重症化しやすい病気です。食べ物や飲み物が誤って気管に入ってしまっても、しっかり咳き込んで異物を吐き出せる力が必要です。この咳き込む力=呼吸筋を鍛えれば、誤嚥性肺炎だけでなく、息切れ解消・ダイエット・冷え症改善・腰痛、肩こりの軽減などの健康効果も期待できます。毎日手軽に続けられる「呼吸筋トレーナー」を使った簡単なトレーニング方法を紹介します。

 

※本誌掲載の情報は、2018年11月現在の編集部調べによるものです。本誌発売後、仕様や価格などが変更になる場合があります。あらかじめご了承ください。また、品切れ・欠品の際はご容赦ください。
※掲載商品の価格は、断りのある場合を除き、消費税抜きで表示してあります。

大谷 義夫(おおたに よしお) プロフィール

池袋大谷クリニック院長

医学博士、日本呼吸器学会専門医・指導医、日本アレルギー学会専門医・指導医、日本内科学会総合内科専門医。1963年生まれ。1989年群馬大学医学部卒業。九段坂病院内科医長、東京医科歯科大学呼吸器内科医局長、同大学呼吸器内科兼任睡眠制御学講座准教授、ミシガン大学留学などを経て、2009年に池袋大谷クリニックを開院し、いまや呼吸患者数日本一を誇るクリニックに。著書・監修書に『長生きしたければのどを鍛えなさい』(SBクリエイティブ)、『逆流性食道炎を自力で防ぐ』(扶桑社)、『疲れやすい、痩せにくいは呼吸が原因だった』(二見書房)、『65歳からの誤性肺炎のケアと予防』(法研)などがある。呼吸器の名医として、「スッキリ」(日本テレビ系)、「ビビット」(TBS系)などのテレビ番組にもたびたび登場し、新聞、雑誌などの取材も殺到している。

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名医が教える 呼吸筋トレーニングBOOK

カテゴリー : マルチメディア
商品コード : TD289834

1,598円(税込)

発売日:2018年12月17日

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