体幹・体軸バランストレーニング

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著者：木場克己
発売日：2016年5月26日
価格：1,012円(税込)

判型：A5判
ページ数：127P
ISBN：978-4-8002-5735-2

【腹が凹む】【姿勢が良くなる】
【メタボ対策】【腰痛改善】
【疲れにくい体になる】
そしてスポーツ能力UP！

体幹・体軸を鍛え、バランスのとれたカラダが
最高のパフォーマンスを生む！

【首】【肩甲骨まわりの肩】
【脊柱・骨盤を支える体幹】【股関節】【脚】の
5つのパーツをバランスよく鍛えることで、
はじめて100パーセントの力を発揮できます。
それが、体幹・体軸バランストレーニングです！

この商品は、2012年06月14日に発売された、書籍『体幹・体軸トレーニング』を修正・増補したものです。

木場克己(こばかつみ) プロフィール

1965年生まれ。鹿児島県出身。一般社団法人JAPAN体幹バランス指導者協会会長。柔道整復師・鍼灸師・健康運動指導士・日本体育協会アスレティックトレーナー。体幹トレーニング第一人者としてKOBA☆トレを確立する。サッカー、水泳、陸上など、あらゆる競技の名だたるトップアスリートのトレーナーほか、有名アーティストのサポートも務める。多くのテレビ出演、雑誌メディアでも活躍。企業での健康講演会、教育現場での体育指導など幅広い分野で健康を広める活動を行っている。また、体幹トレーニング関連書籍は子ども向け、アスリート向け、女性の美BODYづくり、健康年齢についてほか、あらゆる年齢層に向けた分野で監修。その数は50冊以上、累計発行部数は230万部を突破。