つきの家族食堂作り置き弁当

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つきの家族食堂作り置き弁当

電子レンジ活用でラクに続けられる！

SOLD OUT

著者：長田知恵
発売日：2019年3月15日
価格：968円(税込)

判型：AB判
ページ数：95P
ISBN：978-4-8002-9110-3

カラシ成分で抗菌！
ワサガード10枚

※総柄のため、柄の位置は写真とは異なります

ワサビやからしに含まれる成分を用いたワサガード10枚セット。※ワサガード以外は商品に含まれません

つきの家族食堂作り置き弁当

つきの家族食堂
作り置き弁当

忙しくても作りたくなる
簡単＆時短な226レシピ

アメーバブログの公式トップブロガーで、レシピブログアワード2018も受賞している「つきの家族食堂」つきさん初のレシピ本です。作り置きを活用した1週間分のお弁当や、レンジやトースターでできる作り置きレシピが満載です。特別アイテムはワサビやからしに含まれる成分を用いたワサガード10枚セット。世界的な超一流ホテル等にも卸しているメーカーによる、お弁当や料理の傷みを防ぐ抗菌シートです。

目次

はじめに

お弁当を楽しく続けるコツ

作り置きのお約束

保存テクニック／詰め方のポイント

Part 1
リクエストされるメニューが勢ぞろい
人気作り置きおかずの弁当BEST10

Part 2
週末にまとめて作って詰めるだけ！
1週間分の作り置き弁当×2week

Part 3
アレンジで1品を3品に増やす
1度に3品まとめて作り置きおかず

Part 4
1品でも立派な弁当ができあがり
お手軽ごはん＆めん弁当

Part 5
電子レンジ・トースター・炊飯器でほったらかし調理
便利調理器具にお任せおかず

Part 6
和・洋・中・アジアンの味つけがポイント！
肉と魚のメインおかず

Part 7
すき間と彩りを助ける心強い味方
素材別・野菜のサブおかず

長田知恵(ながたちえ) プロフィール

料理家。2016年、ブログ「つきの家族食堂」を開設。「くり返し作りたくなる一生もののレシピ」をコンセプトに、子どもが喜ぶ愛情たっぷりのおやつ、簡単・時短・栄養満点のおかずレシピを発信している。

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