
脳は鍛えればもっともっと若返ります!
「漢字の読み書き」や「単純計算」を速くおこなうと、脳全体が活発に働くことが川島隆太教授による脳科学で実証されています。1日5分30日の「読み・書き・計算」の反復練習と脳年齢チェックテストで、あなたも効果を実感してください。鉛筆があれば、いつでもどこでも脳トレできるポケット版!
目次
- はじめに
より効果をあげるためのポイント5
本書の使い方
脳年齢チェックテスト(1)
1日目~10日目
脳年齢チェックテスト(2)
11日目~20日目
脳年齢チェックテスト(3)
21日目~30日目
脳年齢チェックテスト(4)
あとがき
解答
グラフ
グラフの記入のしかた