酢しょうがで体すっきり！ずっと健康！

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著者：若宮寿子レシピ考案
発売日：2016年1月16日
価格：968円(税込)

判型：A4判
ページ数：79P
ISBN：978-4-8002-4976-0
雑誌：60739-25

毎日食べたい
体の中からキレイになる！
かんたんレシピが満載

＼酢しょうがの健康パワー／
免疫力アップ
血液サラサラ
冷え性改善
ダイエット
アンチエイジング
高血圧対策
デトックス
風邪予防
腸内環境改善
糖尿病予防

しょうが健康法で有名なイシハラクリニック副院長の石原新菜先生もオススメする「酢しょうが」健康法。冷え取りはもちろん、血圧・悪玉コレステロールなどの数値を下げるしょうがの健康パワーと、抗菌効果やエネルギーを燃焼、脂肪を分解する作用もある酢のパワーを組み合わせた酢しょうが。作り方も簡単なので、毎日の料理にプラスしたりドリンクにして飲んだりと幅広く日々の生活に取り入れられます。これで体もすっきり！美容効果はもちろん、高血圧や血糖値の改善、胃腸の環境改善など体にうれしい効果がたくさんあります！

若宮寿子(わかみやひさこ) プロフィール

栄養士、日本栄養士会認定アレルギー栄養士、HACCPコーディネーター、日本フードコーディネータ―協会理事。企業の栄養管理を行い都知事賞を受ける。若宮ヘルシークッキングスタジオを主宰し料理教室やテレビ、雑誌等のメディアを通じ「健康」と「味わい」を大切にしたレシピを紹介している。著書、監修書は50冊になる。