3万人が理想のボディを実現!!
●筋トレより効く●
【スマホ中】にお腹やせ
【歯みがき】で下半身やせ
【トイレ】の便座でもも上げ
【お風呂】で小顔になる発声法
大の字で寝るだけで
お腹の脂肪が消えていく!
運動神経も根性も必要なし、食事制限も運動もしなくていい、世界一ラクな究極のダイエット法!お金も、時間も、特別な器具もいりません。普段の生活動作を工夫すれば、確実にやせられます。掃除機をかけるとき、スマホをいじっているとき、歯を磨いているときなどの日常動作をほんの少し変えるだけでOK!著者は14Kgやせて、50代となった今もウエスト58cmをキープするカリスマ健康運動指導士です。
こんな本はいかがですか?
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全身美しくやせる! 30日間“美筋”チャレンジ858円(税込)
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キレイに-5kg! やせるワンプレートレシピ968円(税込)
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ふくらはぎをもんでやせる! 健康になる!549円(税込)
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脚からみるみるやせる2週間レシピ1,320円(税込)
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食べ方だけで5kgやせる!792円(税込)
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