女子栄養大学栄養クリニックのやせ体質に変わるレシピ

女子栄養大学栄養クリニックのやせ体質に変わるレシピ

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著者：女子栄養大学栄養クリニック監修／弥冨秀江著
発売日：2015年12月15日
価格：913円(税込)

判型：AB判
ページ数：95P
ISBN：978-4-8002-4865-7
雑誌：66561-34

美味しく、しっかり食べられる！
ムリなく続く
魔法の100レシピ

1日1500kcal
28日分献立付き

ダイエットは運動1割、食事9割などと言われます。せっかくやせたのにリバウンド……なんて事態を防ぐためにも、栄養バランスのとれた食事を3食しっかりとって、体を「やせ体質」へ変えていくことが大切です。でも、どうすれば「やせ体質」になれるのかわからない！という人のために、ダイエット成功率90％以上の女子栄養大学栄養クリニックが提案する「28日やせ体質に変わる献立レシピ集」をお届けします！1日1500Kcal以内で栄養バランスもいいメニューを、まずは4週間実践してみましょう。無理なく、おいしく、簡単に作れるレシピで、体は自然と「きれいにやせる体質」に変わっていくはずです。

女子栄養大学栄養クリニックプロフィール

女子栄養大学の創立者である香川綾が1969年に始めた大学内にあるクリニック。生活習慣病の予防に40年前から取り組み、食事指導を中心に、肥満治療やメタボリックシンドローム対策などを行っている。

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弥冨秀江(いやどみひでえ) プロフィール

管理栄養士、女子栄養大学生涯学習講師。株式会社ヘルスイノベーション代表。女子栄養大学栄養学部卒業。病院やクリニックで患者さんへ栄養指導をする一方、長年の病院・企業での豊富な指導・臨床経験をもとに、出版・執筆活動、企業の食品開発・メニュー開発にも携わる。

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