みんなの「健康的にやせたい」を長年サポートしてきた女子栄養大学栄養クリニックが提案する、おいしくて太らないスープレシピ集が新装版で登場!
ラクチン! おいしい! ヘルシー!
80レシピ
やせ体質に変われる新ランチ習慣
シニアのひとりごはんにも!
ツナとコーンのチャウダー風
癒やされる味
チキンミネストローネ風
栄養バランス◎
+パンやおにぎりでお手軽ランチに
カラフルパプリカのスープ
野菜たっぷり!
押し麦の梅がゆ
朝10分で作れる!
トマトときのこのイタリアンスープ
小鍋ひとつで!
始めましょう!
新ランチ習慣
作るの簡単!
栄養バランス◎
ムリなく続く!
温かいままお昼までキープできるスープジャーは、お弁当派のランチメニューに革命をもたらしました。
スープジャー弁当なら、品数をたくさん作る必要もなく、忙しい人でもムリなく続けられます。飽きずに楽しく続く80レシピで、やせ体質に変えていきましょう!
エネルギー・糖質・たんぱく質表示つき。
※ 本誌は、2014年10月に小社より刊行したTJ MOOK『女子栄養大学栄養クリニックの太らないスープジャー弁当』を改訂したものです
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