今年は諦めません、 勝つまでは
滝のような鼻水、ひどい鼻づまり、
我慢できない目のかゆみ など
つらい花粉症を
今すぐ止める! セルフケア
これだけで花粉をブロックできる!
■ウール製品は着ない
■鼻の穴にワセリン
新事実
腸内環境を整えれば花粉症は治る!
ヨーグルト、食物繊維が特効薬!
飲み薬、点鼻薬、点眼薬
この市販薬がスゴい!
日本人の5人に1人は花粉症だといわれています。近年の研究では、口から入る異物から体を守るため、人体にある免疫細胞の70%が腸に存在しているとされています。つまり、腸を整えると免疫力がつき、花粉症を軽減することができるということです。本誌では花粉の種類、予防と対策を紹介すると同時に、腸を整える食生活、免疫力をつける生活習慣、花粉症の薬の種類、症状をしのぐための方法など、花粉症の対策を紹介します。
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こんな本はいかがですか?
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花粉対策メガネBOOK1,078円(税込)
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別冊宝島739 花粉症に克つ! ヨーグルトで免疫力を鍛える869円(税込)
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