みるみるストレスが消えるマジカル点つなぎ

自律神経を整えて心も体も軽くなる！

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著者：藤田紘一郎監修
発売日：2017年9月16日
価格：814円(税込)

判型：A4判
ページ数：95P
ISBN：978-4-8002-7476-2
雑誌：66571-25

心が落ち着く！
集中力UP！

全77問

自律神経の乱れは、現代人にとって大きな問題です。ストレスが多い人は自律神経が乱れがちだと言われますが、すぐに改善することは難しいとも言われています。そこで本誌では、自律神経が整う「点つなぎ」のワークを77問掲載。リズムよく細かい間隔で点を打ち、すいすい点をつなぐことで副交感神経が活性化し、自律神経が整います。点をつなぎながら完成形を想像し、楽しくモチベーションを保ちつつ解ける問題になっています。

藤田紘一郎(ふじたこういちろう) プロフィール

東京医科歯科大学名誉教授・医学博士

1939年、中国・旧満州生まれ。東京医科歯科大学医学部卒業。東京大学医学系大学院修了。テキサス大学留学後、金沢医科大学教授、長崎大学医学部教授、東京医科歯科大学大学院教授を経て、東京医科歯科大学名誉教授。専門は、寄生虫学、熱帯医学、感染免疫学。1983年、寄生虫体内のアレルゲン発見で、小泉賞を受賞。2000年、ヒトATLウイルス伝染経路などの研究で日本文化振興会・社会文化功労賞、国際文化栄誉賞を受賞。主な著書に『自力で免疫力を上げる腸の強化書決定版』『やせる！病気が治る！玉ねぎヨーグルト健康レシピ』（ともに宝島社）、『40歳からはパンは週2にしなさい』（廣済堂出版）、『ヤセたければ、腸内「デブ菌」を減らしなさい！』（ワニブックス）などがある。

※2021年5月14日、藤田紘一郎先生が逝去されました。心から哀悼の意を捧げます