TJ MOOK(知恵袋BOOKS)

お腹がやせる! ベルト巻きダイエット

  • SOLD OUT

著者:森 俊憲 監修
発売日:2015年6月2日
価格:本体599円+税

判型:B5判
ページ数 : 31P
ISBN : 978-4-8002-4091-0
雑誌 : 66490-08

  • Twitter
  • facebook
  • LINE
  • E-Mail

腹筋に効く! 代謝が上がる!
お腹の脂肪がスッキリ!


体験者
3週間でウエスト

最高 -5cm
平均 -4cm

※効果には個人差があります。

【特別付録】
メジャー付きベルト

ウエスト約120cm以下より使用可能
※ポリエステル100%
サイズが測りやすい
食べすぎ防止に


中高年が最近太ってきたな、と気になる体のパーツは、断トツ「お腹」が1位です。歳と共に代謝や筋肉量が減り、特に日常生活では意識しないとあまり動かすこともない「お腹」は、いつの間にか脂肪のかたまりに。ついてしまった「お腹」の脂肪を減らすには、普段から腹筋を刺激して鍛えていく訓練を心がけましょう。訓練といってもとっても簡単。“お腹にベルトをつけるだけ”です。意識するだけで自然と腹筋に力が入り、これによって背筋が自然と伸び、腹筋と体幹を強化!より太りにくい体になります。ベルトは服の下につけても目立たない細いもので、ウエストを測るメジャーがプリントされています。

森 俊憲(もり としのり) プロフィール

ボディデザイナー
株式会社ボディクエスト代表取締役。ネットを活用した独自のWEBシステムや専用アプリを開発し、受講者が自宅にいながらマンツーマンの指導・支援を受けられるオンラインのフィットネスサービスを展開。これまでに12,000名以上への体型管理カウンセリングやパーソナルトレーニング指導を行う。企業向けの健康指導や講演、各種メディアなどで幅広く活躍。『DVDつき へやトレ』(主婦の友社)、『女子の体幹プログラム』『女子の腹割プログラム』(ともに日本文芸社)、『1日5分で全身スッキリ! 体幹プッシュアップバーBOOK』(宝島社)など著書・監修書多数。

株式会社ボディクエスト
http://bodyquest.jp/

森 俊憲 の他の作品

お近くの書店またはオンライン書店でお買い求めください。

ランキング

もっと見る

集計期間:2017/12/4~2017/12/10
トーハン TONETSi調べ

こんな本はいかがですか?

この商品を見ている人はこちらの商品もチェックしています

売上げランキング

INFORMATION

配送・送料について

■送料について

お買い上げ商品・金額によって、送料が異なります。

全国一律 : 410円(税込)
商品合計7,500円以上(税込)お買い上げで送料無料

※宝島社の発行する出版物について
ご注文の合計金額が、
2,100円(税込)以上の場合は送料無料
2,100円(税込)未満の場合は送料410円(税込)

送料についての詳細はこちら

■お届けまでにかかる日数

通常商品の場合、ご注文完了(コンビニ前払いをご利用の場合は、ご入金確認後)の翌日から約1週間前後でお届けいたします。
予約商品・メーカー取り寄せの場合、商品によって入荷時期が違うため、お届け日が異なります。詳細は各商品ページをご確認下さい。

■配送業者

  • ・ヤマト運輸
  • ・佐川急便

お支払い方法について

■お支払い方法

  • ・クレジットカード払い
  • ・代金引換
  • ・コンビニ前払い
  • ・NP後払い(コンビニ・郵便局・銀行)
  • ・Amazonペイメント
  • ※予約商品など商品によっては一部ご利用できない支払い方法がございます。
  • ※お支払い方法によっては別途手数料をご負担いただきます。

お支払いについての詳細はこちら

キャンセル・交換について

■注文後のキャンセル

当店では、不良品・誤配送を除き「イメージ違い」等、お客様のご都合によるご注文後のキャンセルは承っておりません。

■不良品・誤配送について

キャンセル・交換についての詳細はこちら

お問い合わせ

■よくあるご質問

よくあるご質問はこちら

■お問い合わせフォーム

営業時間 10:00~18:00(土日祝、夏季・冬季休業日を除く)

各種お問い合わせはこちら

注文照会・ログイン情報について

■ご注文内容の確認について

注文照会はこちら

■ID・パスワードをお忘れの方

ユーザーIDの確認・パスワードの再設定はこちら

TOP