がんの原因をつくったのが「あなた」自身だからこそ、
生き方を変えれば、がんは根治できる。
「病気には必ず、原因があります。
この本を読んで、食事法と心の健康を身につけてください」 安保 徹
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病気（がん）根治のための条件
①病への恐怖心や絶望感を乗り越え、あらたな人生へのスタートを切れること ②からだを「いたわる心」と「いやす術」を身につけ、実践すること ③相手を受け入れ、自らの意思を伝える「交流法」に気づき、習得すること ④思い込みや被害者意識から脱却し、主体的な「自己意識」に目覚めること ⑤日常生活でやりたいことを実行し、笑いにあふれた暮らしを実現すること |
この商品は、2005年10月25日に発売された、別冊宝島『別冊宝島1224 「私」と家族でがんを治す 実践・実証！ 安保免疫学』を増補・改訂し、新書化したものです。
目次
- 第１章 論も証拠も！ 自律神経操縦法教室
安保免疫学に基づく、自分をいたわる「術」の実践と結果
体験者5名が3ヶ月間におよび、安保免疫学に基づいた生活を実践！
「教え・学ぶ」ではなく「感じ・気づく」。だからこそ主体性が生まれる
第２章 自分を知るための自律神経パターン自己診断
自分の自律神経パターンを知ることが回復への第一歩
［１］性格チェック／［２］食事チェック／［３］体の症状チェック／［４］体質の変化チェック／
［５］生活習慣チェック／［６］日常生活チェック／総合判断
第３章 免疫力をアップする日常生活「術」
「いい加減かな」と少し心配になるくらいがあなたには丁度よい
食べものと自律神経との関係を理解すれば大丈夫
天城流湯治療法で血流の滞りを改善し、体温を上げて免疫力アップ
[１]呼吸法／[２]朝の始動法／[３]顔のメリディアン／[４]咀嚼法／[５]指圧法／[６]按腹法
第４章 免疫力を高める 実践！ 四季の週刊メニューとレシピ
体が喜び、元気が湧いてくる、玄米を基本にした食生活を
自律神経と主な食べものとの関係
春の一週間メニュー／夏の一週間メニュー／秋の一週間メニュー／冬の一週間メニュー／
料理インデックス
ラフォーレ修繕寺紹介
ヘルスプログラム研究所紹介 ・・・ほか
