「もうだめ！」「もう無理！」から抜け出す方法

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著者：有川真由美監修／森下えみこイラスト
発売日：2014年6月25日
価格：1,320円(税込)

判型：A5判
ページ数：119P
ISBN：978-4-8002-2573-3

投げ出す前に考え方を上向きに！

【仕事、恋愛、人間関係】毎日をラクに楽しく
がんばりすぎない「ゆるメンタル」で行こう！

有川真由美監修、森下えみこのマンガで読む自己啓発シリーズ第3弾。会社や家庭の中で、一生懸命頑張っているけど「もうムリ～」と思ってしまうことありますよね。どんなに頑張っても満たされない、何をやっていても楽しくない、自分のことがわかってもらえない…etc.。そんなときは少し考え方をスイッチしてみてください。まわりの目や評価を気にしすぎるあまり、自分らしさを忘れていませんか？目標は「自分を信じるスキル」を上げること！そのためにはどんなことをすればいいのか。ゆるかわいい森下えみこのマンガと共に読み進めていきます。

有川真由美(ありかわまゆみ) プロフィール

鹿児島県姶良市出身。台湾国立高雄第一科技大学修士課程修了。文筆家。化粧品会社事務、塾講師、衣料品店店長、着物着付け講師、ブライダルコーディネーター、フリー情報誌編集者など、多くの転職経験を生かし、働く女性のアドバイザー的存在として書籍や雑誌などで執筆。著書に、ベストセラーとなった『一緒にいると楽しい人、疲れる人』『なぜか話しかけたくなる人、ならない人』『まんがでわかる感情の整理ができる人は、うまくいく』『50歳から花開く人、50歳で止まる人』（以上、PHP研究所）や、『いつも機嫌がいい人の小さな習慣』（毎日新聞出版）、『質素であることは、自由であること世界でいちばん質素なムヒカ前大統領夫人が教えてくれたこと』（幻冬舎）、『「気にしない」女はすべてうまくいく』（秀和システム）などがある。