感情に振り回されない
ごきげんな私になれる
怒らないようにがんばるのではなく
ネガティブと折り合いをつける工夫がカギ！
嫉妬 自己嫌悪 後悔にサヨナラ！
●「忙しい」は禁句
●イラッときたらほめる
●あえてゆっくり話す
●受け流し上手になる
『感情の整理ができる女は、うまくいく』で知られる有川真由美さん監修。
気がつくとイライラしている、嫉妬や後悔で自己嫌悪……そんなネガティブな気持ちに振り回されず、毎日をごきげんに暮らすためのコツが満載です。
職場や恋愛、友人関係などのリアルなシチュエーションを、柔らかなタッチで人気の森下えみこさんが漫画化。
感情に左右されず、毎日が生きやすくなる一冊です。
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有川 真由美(ありかわ まゆみ) プロフィール
鹿児島県出身。文筆家。化粧品会社事務、塾講師、衣料品店店長、着物着付け講師、ブライダルコーディネーターなど、多くの職業経験を生かし、働く女性のアドバイザー的存在として書籍や雑誌などで執筆。約50カ国を旅し、旅行作家としてもエッセイやドキュメンタリーを手がける。30万部突破のベストセラーとなった『感情の整理ができる女（ひと）は、うまくいく』（PHP研究所）をはじめ、『いつも機嫌がいい人の小さな習慣』『心を軽やかに整える習慣』（ともに毎日新聞出版）など著書多数。
ホームページ
https://sites.google.com/view/arikawa-mayumi
森下 えみこ(もりした えみこ) プロフィール
イラストレーター、マンガ家。書籍や雑誌のイラスト、マンガ、コミックエッセイなどを手がけている。本と写真と散歩と宝塚歌劇団が好き。著書に『あしたの、のぞみ』『45歳（独身）、どんな感じ？』（ともに日本文芸社）、『50歳からは、やっぱり体力がほしい！』（扶桑社）などがある。noteにて、コミックエッセイなど更新中。
note
https://note.com/a35room
