イライラの片づけ方

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著者：有川真由美監修／森下えみこ絵
発売日：2013年7月4日
価格：618円(税込)

判型：文庫判
ページ数：187P
ISBN：978-4-8002-1342-6

日々の怒りが
す～っと消えていく！

負の感情をためていませんか？
・つい人と比べてしまう
・嫌なことが忘れられない
・相手がわかってくれない等々

20～30代のOLに大人気の作家・有川真由美さんが、いつもイライラしてしまう女性に向けて、感情のコントロールの仕方で「幸せ」になる技術を伝授します。職場、家族、恋人･･･イライラの種はまわりにいっぱい落ちています。なんで私ばかりうまくいかないの！と思っていませんか。どうしていつも自分に、他人に怒ってしまうのでしょう。そんな人は感情をきちんと消化できていないのです。この消化によって人生がうまくいくか、いかないか決まってきます。そのメソッドは意外と簡単！ちょっとしたことで次第に仕事も人間関係もうまく回りだします。森下えみこさんのかわいいマンガエッセイとともに、感情のコントロールの仕方を楽しく学んでください。

この商品は、2012年11月26日に発売された、書籍『イライラの片づけ方』を改訂し、文庫化したものです。

有川真由美(ありかわまゆみ) プロフィール

鹿児島県姶良市出身。台湾国立高雄第一科技大学修士課程修了。文筆家。化粧品会社事務、塾講師、衣料品店店長、着物着付け講師、ブライダルコーディネーター、フリー情報誌編集者など、多くの転職経験を生かし、働く女性のアドバイザー的存在として書籍や雑誌などで執筆。著書に、ベストセラーとなった『一緒にいると楽しい人、疲れる人』『なぜか話しかけたくなる人、ならない人』『まんがでわかる感情の整理ができる人は、うまくいく』『50歳から花開く人、50歳で止まる人』（以上、PHP研究所）や、『いつも機嫌がいい人の小さな習慣』（毎日新聞出版）、『質素であることは、自由であること世界でいちばん質素なムヒカ前大統領夫人が教えてくれたこと』（幻冬舎）、『「気にしない」女はすべてうまくいく』（秀和システム）などがある。