伸ばさないからツラくない
ストレッチ革命!!
＼改善・予防！／
【首痛】【肩こり】【腰痛】
【股関節痛】【ひざ痛】【つまずき・転倒】
とじ込み付録
目立つところに貼ろう！
ふりふりストレッチ
一覧ポスター
NHK「ためしてガッテン」で放送されて以来、首痛や肩こり、腰痛など、あちこちの痛みや不調が吹き飛ぶと大好評！時間をかけて筋肉をじっくりと伸ばす一般的なストレッチとは違い、「不調が消える！ ふりふりストレッチ」は、体をふり子のように動かすだけの、反動を利用した革命的ストレッチ。しかも、たった30秒でOKの手軽さなので、毎日ムリなく続けられます。広島東洋カープの前田健太投手が投球前に必ず行うことで知られている「マエケン体操」も、実はふりふりストレッチ！前田投手へのインタビューと、本人が実演する「マエケン体操」も必見です。筋力と柔軟性をアップして動きのいい体をつくるので、つまずき・転倒予防にも効果的。ず～っと元気でいられますよ。
