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薬いらずの特効法！ 書くだけで下がる 血圧手帳BOOK
血圧が高い原因は記録してないから！
手帳に書いて「見える化」することで、意識が変わり確実に改善します！
本誌には、数値を書き込むだけでグラフになる、約1年分記載できる「血圧手帳」付きです！ 記録するだけで、いつの間にか血圧がみるみる下がっていきます。
また食事や日常生活、運動など、薬いらず！ ツラいこと一切なし！ の最新の降圧メソッドも紹介！ 高血圧の悩みはこの一冊で解決できます！
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渡辺 尚彦(わたなべ よしひこ) プロフィール
日本歯科大学客員教授／高血圧専門医。1952年千葉県木更津市生まれ。78年聖マリアンナ医科大学医学部卒業、84年同大学院博士課程修了。医学博士。米国ミネソタ大学時間生物学研究所客員助教授、早稲田大学客員教授、東京女子医科大学教授などを経て、現在、日本歯科大学客員教授、日本歯科大学附属病院内科臨床教授。高血圧専門医。循環器専門医。87年8月より携帯型自動血圧計を装着し、30分おきに血圧を測定し続けており、「ミスター血圧」とも呼ばれている。『血圧が下がる人は「これ」だけやっている 高血圧治療の名医がすすめる正しい降圧法』『ズボラでもみるみる下がる 測るだけ血圧手帳』『血圧を下げるのに減塩はいらない！ ナトカリ比であなたの血圧は下がる』（すべてアスコム）、『科学的に血圧を下げる方法』（エクスナレッジ）、『自分で血圧を下げる！ 究極の降圧ワザ50血圧の常識のウソ・ホント』（洋泉社）など著書多数。
