リンネル特別編集 心が整う、わたしの習慣

TJ MOOK

リンネル特別編集 心が整う、わたしの習慣

発売日:2019年9月5日
価格:本体1,000円+税

判型:AB判
ページ数 : 95P
ISBN : 978-4-8002-9540-8
雑誌 : 66592-55

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リンネル特別編集 心が整う、わたしの習慣


リンネル特別編集
心が整う、わたしの習慣


暮らしのイライラやモヤモヤ
さっと吹き飛ばしましょ!


たくさんの喜びで
心は浄化され満たされるのです。

女優 風吹ジュンさん

スマッジングで部屋の
空気を浄化する

絵描き
たかぎみかをさん


朝の洗濯で一日が
気持ちよくスタート

エッセイスト
柳沢小実さん

道具は長年飽きずに
使えるものを

洋裁作家・手づくり暮らし研究家
美濃羽まゆみさん


日々の暮らしのなかで、ストレスが
まったくない人はいません。
ですが、いつも素敵で笑顔の人は、
イライラや落ち込みといった感情に
直面したとき、またはそうならないために、
ストレス発散や、イライラを生まないように
工夫するなど、自分なりにうまく乗り越える
手段を持っています。

自分を見つめ直す習慣をもつ人や、心を整え
「ゆとり」や「楽しみ」を最優先に
できている人たちに教わった、
ストレスを払拭するコツを
まねしてみませんか。

 

※本誌掲載商品の価格は、2019年8月現在の編集部調べによるもので、断りのある場合を除き、すべて消費税抜きで表示してあります。本誌発売後、予告なく仕様や価格などが変更になる場合があります。あらかじめご了承ください。掲載商品の品切れ、欠品の際はご容赦ください。

目次

  • たくさんの喜びに触れると
    心が浄化され、満たされます
    女優 風吹ジュンさん

    File_001
    ささやかな日常こそ
    一つひとつ丁寧に
    洋裁作家・手づくり暮らし研究家 美濃羽(みのわ)まゆみさん

    File_002
    常に探究心を持ち続けること
    そして、それを楽しむこと
    キルト作家 秦泉寺 由子(じんぜんじよしこ)さん

    File_003
    大切な茶器で中国茶を淹れ
    集中することで心を静かに
    エッセイスト 柳沢小実(やなぎさわこのみ)さん

    File_004
    人と交わり自然とともに暮らすことで
    心がひろがり機嫌よくいられる
    絵描き たかぎみかをさん

    File_005
    しなやかな心をつくるのは
    小さな習慣の積み重ね
    文筆家・コピーライター 青木美詠子(あおきみえこ)さん

    File_006
    歳を重ねたことで変化していく
    自分自身との向き合い方
    書家 華雪(かせつ)さん

    File_007
    庭仕事で心にエネルギーをチャージする
    音楽家 良原(よしはら)リエさん

    File_008
    大好きなものに囲まれた空間で
    上手に息抜きする時間を持つ
    保育園勤務 星真子(ほしまこ)さん

    File_009
    いつでも家族を大切に思える
    おだやかな心でいるために
    主婦 camiさん

    File_010
    毎日の暮らしの中に
    心が喜ぶものを取り入れて
    アロマセラピスト 前川美恵(まえかわみえ)さん

    奇跡のドクター・ヨザに聞きました!
    疲れたわたしの心と体を
    蘇らせる暮らしって?

    「やめてもいいんだ」を忘れない
    “心が整った”と感じられる自分になりましょう
    青江覚峰さん

    心の不調は、栄養不足が原因かも!?
    心が整う食事術

    いつも多忙になりがち バタバタ編集部スタッフがやっている!
    心が整う、わたしたちのプチ習慣

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リンネル特別編集 心が整う、わたしの習慣

商品コード : TD295408

1,080円(税込)

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