モデルがみんな知りたがる 美しくなる食べ方の全知識101

書籍

モデルがみんな知りたがる 美しくなる食べ方の全知識101

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著者:Atsushi
発売日:2019年8月26日
価格:本体1,500円+税

判型:A5判
ページ数 : 221P
ISBN : 978-4-8002-9706-8

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モデルがみんな知りたがる 美しくなる食べ方の全知識101


モデルがみんな知りたがる
美しくなる食べ方の全知識

101


食事を変えれば、
誰でも美人に
生まれ変われる


カレー粉は栄養がぎっしり詰まった魔法のパウダー
トマトジュースは飲む日焼け止め
小腹が減ったらチーズ、デーツ、アーモンド
生より栄養価の高い冷凍フルーツ
1杯のブラックコーヒーがサビを防ぐ
エビの殻はダイエットと美容の味方


この本を読むだけで、きっと今日から
あなたの食べ方、食べ物の選び方が変わる。

みちがえるように健康でキレイになれる。

「何を食べるか、何を食べないか。
女性は正しい食べ方の知識を増やすだけで、
誰でも健康で美しい体になれます」

累計7万部を突破した
「3日で2kgやせる魔法のスープ」シリーズで
人気のAtsushiが提案する彼が実際に
モデルに教えている、女性が知っておきたい
美人を作るための「賢い食べ方」が1冊に。

目次

  • ntroduction 美しい人は「食事」を一番おろそかにしない

    1 美しい人の食事は美しい。今食べたものが明日からの自分の肌をつくる

    2 最高の贅沢は健康。美味しい食事が自分の眠っている美しさを引き出してくれる

    3 不健康な食生活の上には美は絶対に宿らない

    4 朝のレモンウォーターは魔法のお水

    5 レモンウォーターで100個のシミが消えた!

    6 カラダが喜ぶ。水を巡らせて、細胞からうるおいチャージ

    7 賢く選びたい、うるおいミネラルウォーター

    8 フルーツの力でキレイを作る朝のスッキリタイム♪

    9 朝のフルーツは金! 果糖は太る、は誤解です

    10 フルーツは天然のビタミンサプリメント

    ……etc.

Atsushi (あつし ) プロフィール

ディーゼル、D&G、ヴェルサーチのPRを経て、フリーランスとして独立。オーストラリアで習得した堪能な英語力、豊かな海外経験を活かし、ファッション業界の第一線で活躍。ファッションの歴史やトレンド、美容、食についても豊富な知識を持つ。現在はファッション&ライフスタイルプロデューサーとして数多くのプロデュースアイテムを発表。ナチュラルスキンケアブランド「abotanical」を立ち上げ、TV、雑誌、イベント、ラジオなど幅広く活躍中。集英社「Marisolオンライン」ではレシピ連載を2010年より開始。8年続く人気連載となり、その後も様々な女性誌でAtsushiのヘルシーレシピが特集される。2012年、ジュニア野菜ソムリエ、タイにてタイ古式マッサージ資格取得。2016年、漢方養生指導士初級取得、野菜ソムリエ中級の試験に合格し、野菜ソムリエプロに。

Instagram
@atsushi_416

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モデルがみんな知りたがる 美しくなる食べ方の全知識101

カテゴリー : 書籍
商品コード : TD297068

1,620円(税込)

発売日:2019年8月26日

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