野菜、野草、果物、種……
自然の恵みをいかす
日本人の知恵
薬に頼らず不調を和らげる
肩こり…ねぎとわかめの味噌汁
関節痛…玉ねぎのおろし汁
肌荒れ…みかん風呂
更年期障害…米ぬかめかぶ
ほか210例 収録
古くから伝わる自然の恵みのいただき方、本当に体にやさしい野菜、野草、果物、種の上手な取り入れ方をイラストとともに紹介。日々の不調や季節ごとの体調の変化に効果的な自然からの贈り物をたっぷり収録しました。すぐに手に入る食材の意外な効能を再発見できる一冊です。
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体にやさしい昔ながらの治し方
1,430円(税込)
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