TJ MOOK(知恵袋BOOKS)

スクワットでやせる!

体脂肪が燃える! 姿勢がよくなる! 心身が若返る!

  • SOLD OUT

著者:横手 貞一朗 監修
発売日:2018年5月9日
価格:549円(税込)

判型:A4判
ページ数:63P
ISBN:978-4-8002-8385-6
雑誌:66572-73

  • Twitter
  • facebook
  • LINE
  • E-Mail

下半身鍛える
太らない・疲れない!


お腹が凹む
運動能力が上がる
凝りが解消
柔軟性アップ


何歳からでも効率的に代謝アップ
全身に良い効果!


「下半身に筋肉をつけると、やせやすい体になる!」「体形が若返る」「下半身デブ解消だけでなく、上半身のぜい肉も落ちるうえ、バストは大きくなる」「疲れにくくなる」など、スクワットの驚きの効果が注目を浴びています。本誌を読めば流行のスクワットについて必要十分な情報を得ることができます。「なぜ下半身に筋肉をつけると全身に効果があり、やせるのか」「スクワットこそが最強の筋トレである」と理論的な部分がわかりやすく解説された、ふだん運動とは無縁の読者こそ、即効で効果を感じられる一冊です。

横手 貞一朗(よこて ていいちろう) プロフィール

Positive Link Studio代表。1974年、神奈川県横浜市生まれ。日本体育大学専科修了。パーソナルトレーナーとして、多くのファッションモデル、女優、タレント、アスリート、経営者など、意識の高いクライアントをサポート。美しくしなやかなボディづくりに定評がある。最新の運動生理学や脳科学を融合させた独自のトレーニング方法と理論を展開している。書籍・雑誌監修、エクササイズ・プロダクトの企画、監修も行う。著書に『1日1分1ポーズでメリハリ☆ボディ 究極のストレッチ 88』(双葉社)、監修書に『スクワットでやせる!』『スクワットで全身健康になる!』(ともに宝島社)などがある。

横手 貞一朗 の他の作品

お近くの書店またはオンライン書店でお買い求めください。
売り切れの場合はご容赦ください。

こんな本はいかがですか?

この商品を見ている人はこちらの商品もチェックしています

通販ランキング

INFORMATION

配送・送料について

■送料について

1配送につき、ご注文金額が

5,000円(税込)以上の場合、送料無料
5,000円(税込)未満の場合、680円(税込)

送料についての詳細はこちら

■お届けまでにかかる日数

通常商品の場合、ご注文完了(コンビニ前払いをご利用の場合は、ご入金確認後)の翌日から約1週間前後でお届けいたします。
予約商品・メーカー取り寄せの場合、商品によって入荷時期が違うため、お届け日が異なります。詳細は各商品ページをご確認下さい。

■配送業者

  • ・ヤマト運輸

お支払い方法について

■お支払い方法

  • ・クレジットカード払い
  • ・コンビニ前払い
  • ・NP後払い(コンビニ・郵便局・銀行)
  • ・Amazonペイメント
  • ※予約商品など商品によっては一部ご利用できない支払い方法がございます。
  • ※お支払い方法によっては別途手数料をご負担いただきます。

お支払いについての詳細はこちら

キャンセル・交換について

■注文後のキャンセル

当店では、不良品・誤配送を除き「イメージ違い」等、お客様のご都合によるご注文後のキャンセルは承っておりません。

■不良品・誤配送について

キャンセル・交換についての詳細はこちら

お問い合わせ

■よくあるご質問

よくあるご質問はこちら

■お問い合わせフォーム

営業時間 10:00~18:00(土日祝、夏季・冬季休業日を除く)

各種お問い合わせはこちら

注文照会・ログイン情報について

■ご注文内容の確認について

注文照会はこちら

■ID・パスワードをお忘れの方

ユーザーIDの確認・パスワードの再設定はこちら