アメリカで大ブーム!
美尻・美脚・くびれができる!
誰でも結果が出る!
スクワット10バリエ+ストレッチ
付録
★やる気UP!
30日間チャレンジシール
美尻がつくれる!という「30日間スクワットチャレンジ」がアメリカ発で大ブーム。しかし、スクワットを自己流で行うと、腰を痛めたり、かえって脚が太くなってしまいます。本誌は、道端三姉妹をはじめとするタレント&モデルのパーソナルトレーナーとして絶大な信頼を得ている横手貞一朗氏が全面監修。やせるのはもちろん、とくに女性の全身に良い影響があるスクワットを本誌で始めてみましょう!
宝島社公式通販で購入
下半身から美しくやせる! 30日間スクワットチャレンジ
803円(税込)
売り切れ
こんな本はいかがですか?
-
1日1ポーズ、30日でやせる! 日めくりヨガ DVD付き1,408円(税込)
-
腸を温め健康! やせる! 腹巻パンツ・ダイエット1,426円(税込)
-
おっぱい番長・朝井麗華の「ゴムチューブたすき」で美バストダイエット1,639円(税込)
-
7分で即やせ! 竹内式腹凹リズムダイエット DVD&らくらくループつき1,408円(税込)
-
1日5分つけるだけでお腹が凹む! ダイエット背中ブラ ハイパーDX1,628円(税込)
-
-5kgダイエット!638円(税込)
この商品を見ている人はこちらの商品もチェックしています
通販ランキング
INFORMATION
- 2019/11/26 【お知らせ】年末年始期間中の営業・出荷について
- 2019/10/11 【お知らせ】台風19号の影響による配送について
- 2019/09/20 【お知らせ】宝島社公式通販より消費税率変更に関するお知らせ
配送・送料について
■送料について
お買い上げ商品・金額によって、送料が異なります。
全国一律 : 330円(税込)商品合計2,000円以上(税込)お買い上げで送料無料となります。
◆月刊誌の送料について
月刊誌は2,000円未満の場合、1冊につき200円(税込)となります。
月刊誌の一覧はこちら
■お届けまでにかかる日数
通常商品の場合、ご注文完了(コンビニ前払いをご利用の場合は、ご入金確認後)の翌日から約1週間前後でお届けいたします。
予約商品・メーカー取り寄せの場合、商品によって入荷時期が違うため、お届け日が異なります。詳細は各商品ページをご確認下さい。
■配送業者
- ・ヤマト運輸
- ・佐川急便
- ・ゆうぱっくまたは郵便
お支払い方法について
■お支払い方法
- ・クレジットカード払い
- ・代金引換
- ・コンビニ前払い
- ・NP後払い(コンビニ・郵便局・銀行)
- ・Amazonペイメント
- ※予約商品など商品によっては一部ご利用できない支払い方法がございます。
- ※お支払い方法によっては別途手数料をご負担いただきます。
キャンセル・交換について
■注文後のキャンセル
当店では、不良品・誤配送を除き「イメージ違い」等、お客様のご都合によるご注文後のキャンセルは承っておりません。