大腸がん 高血圧 アレルギー うつ も撃退!!
免疫力を腸から上げる
自律神経を整えて腸を動かす！
大学病院式
便秘解消エクササイズ
医師のウエストが17cmやせた
メタボ解消！ 超簡単!!
おなかペコポコ体操
善玉菌のえさ
プレバイオティクスで
腸内フローラが大改善
意外と知らない！
便秘を悪化させるまちがった薬選び
…etc.
「腸」をテーマにした健康ムック。腸を整えることは、肌荒れ、頭痛、肥満、冷えなどあらゆる病気の改善に効果があると言われています。そこで腸を元気に保つ方法や、誰でもできる腸を活性化させる体操など、最新の「腸」の情報を詰め込みました。
※本誌に掲載した内容は2016年4月現在の編集部調べによるものです。
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監修者 |
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