自力で腸を強くして一生健康！

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著者：辨野義己監修
発売日：2015年8月3日
価格：549円(税込)

判型：A4判
ページ数：63P
ISBN：978-4-8002-4398-0
雑誌：66490-58

最新科学でわかった！
自宅でかんたん！
腸をスッキリ整えるコツ

ゆったりバスタブにつかる
辨野式自家製ヨーグルトドリンクの作り方
オリーブオイルをかけるだけ！
腰ひねりで腸が活発になる

人間の腸では1000種類以上、およそ500兆個もの細菌が存在するといわれています。体内の健康だけでなく、寿命さえも「腸内環境」がカギを握っていることが近年の研究結果でわかってきました。そこで、腸をきれいにすると消化やお通じがよくなって全身が健康になるしくみとその食事術＆体操法に加え、NHKスペシャルでも話題となった「腸内フローラ」の最新調査までを、大判カラーでやさしく解説します。

改題・改訂し、書籍化して、2016年01月18日に書籍『自力で腸を強くする30の法則』を発売しました。

辨野義己(べんのよしみ) プロフィール

一般財団法人「辨野腸内フローラ研究所」理事長。理化学研究所名誉研究員、細菌学者、獣医師。1948年、大阪府生まれ。酪農学園大学獣医学科卒業。東京農工大学大学院獣医学専攻を経て理化学研究所動物薬理研究室研究員。2003年、同所・バイオリソース研究センター微生物材料開発室室長。2009年に定年退職後、同所・辨野特別研究室特別招聘研究員となる。1982年、東京大学農学博士号を取得。およそ半世紀にわたって腸内細菌の分類と生態に関する研究を続けてきた世界的権威。テレビ、新聞、雑誌、講演などでも活躍し、原著論文350報以上、総説・解説550報以上、単行本（共著も含めて）190冊以上を発表。2021年、一般財団法人「辨野腸内フローラ研究所」を設立。国内外の後進を育成しながら、より深く腸内細菌の研究に努めている。