サポニンの抗酸化力で
体が若返る!
抗がん作用/アンチエイジング/ダイエット効果/便秘解消/
冷え性改善/血液サラサラ/発毛効果/更年期障害/
骨粗しょう症/生活習慣病予防 など……ほかにもいろいろ!
1週間分まとめて作って毎日活用!
ごはん パン おかず 小鉢 スープ スイーツ
おいしく飽きずに続けられる
手間なしレシピ60品
レシピ考案:料理研究家 田内しょうこ
食事療法のエキスパート
石原新菜先生も大絶賛!
中高年の三大悩み、血圧・血糖値・悪玉コレステロール値を下げ、がん予防や老化防止から、便秘や肥満、薄毛予防まで、たくさんの健康効果が期待できる!と評判の、煮あずきパワーに迫ります。煮あずきの簡単な作り方はもちろん、毎日飽きずに続けられるおいしいレシピを、メインディッシュ編、主食編、副菜編、スープ編、スイーツ編に分けてご紹介。盛りだくさんの内容です。
こんな本はいかがですか?
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腸で免疫力を上げる本549円(税込)
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腸すっきりで病気知らずの体づくり913円(税込)
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自力で腸を強くする30の法則990円(税込)
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自力で腸を強くして一生健康!549円(税込)
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腸内フローラ 医者いらずの驚異の力1,210円(税込)
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脳と腸をよくする30の習慣1,100円(税込)
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