全血管の99%
毛細血管は何歳からでも
増やせる!!
シワ・シミ 薄毛・白髪
くすみ・たるみ 頭痛
高血圧 糖尿病 etc.
は毛細血管の衰えが原因だった!
寝て増やす!
7時間睡眠の掟
食事で増やす!
朝食リセット
運動で増やす!
ふくらはぎ体操
人間の体の60兆個もの細胞に栄養を届けているのは毛細血管です。毛細血管は、45歳を過ぎるとスカスカになる“ゴースト血管化”が進み、「顔色が悪くなる」「薄毛になる」「老ける」といった老化現象が起こります。すべての不調は毛細血管が原因であることを知り、何歳からでもきたえられる毛細血管のケア方法を学びます。監修は、毛細血管医療の第一人者でハーバード大学、パリ大学の客員教授、根来秀行医師です。
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こんな本はいかがですか?
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血管いきいき! 減塩の基本549円(税込)
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池谷式 まいにち、血管若返り! 1日1分の習慣 日めくりブック1,078円(税込)
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強い血管をつくる食べ方549円(税込)
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10分歩くだけで血管寿命は延びる1,320円(税込)
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詰まらない・切れない! 血管を若返らせる50の習慣979円(税込)
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骨と血管を強くする! 老けない食べ方880円(税込)
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