DVD付きごぼう先生の座ったまま体操

100歳までイキイキ！

SOLD OUT

著者：簗瀬寛
発売日：2017年12月14日
価格：1,430円(税込)

判型：A4判
ページ数：79P
ISBN：978-4-8002-7344-4
雑誌：66570-95

TVや新聞で話題！

脳科学者と理学療法士に聞いた
物忘れ
認知症
心肺機能＆筋力低下の予防法…etc.

【目的別の健康体操】
【脳トレ】
できなくてあたりまえ体操
もっとできなくてあたりまえ体操
【筋力強化】
ペットル体操
【転倒予防】
スポーツ体操

【毎日の健康体操】
【目覚めた後に】
すぅはぁ体操
【お出かけ前に】
口腔体操
【おやつの後に】
イスロビ体操
【おやすみ前に】
リラックス体操

全35の体操動画収録
約50分

介護界のアイドルこと「カイドル」として、全国のデイサービスやグループホーム、養護老人ホームで人気を博す「ごぼう先生」のDVD付きエクササイズ本が発売！脳や体の衰えのメカニズムをひもときながら、“動かす”“力を入れる”“考える”3つの行為を座ったまま行うことができる「ごぼう体操」をわかりやすく解説します！一日短時間の体操で、健康寿命がぐ～んと伸びる！

※このDVD-Videoは、DVD規格に準じて製作されています。必ずDVD-Video対応プレイヤーで再生してください。DVDドライブつきPCやゲーム機などの一部の機種では再生できない場合があります。

簗瀬寛(やなせひろし) プロフィール

株式会社GOBOU 代表取締役

1985年、愛知県岡崎市生まれ。鍼灸師、社会福祉主事、障害者スポーツ指導員（初級）。大手鍼灸接骨院での勤務を経て、2009年4月、「やなせ訪問鍼灸治療」を開設。デイサービスにて健康体操のボランティア活動も始める。2013年に日本福祉大学・通信制を卒業。翌年5月に、「株式会社GOBOU」を設立。同7月に、地域密着型デイサービス「リハビリカフェ倶楽部」を開業。全国各地の介護施設、地域サロン、学校、企業など、高齢者を対象とした介護予防健康体操実演は300回を超え、さらに、新聞、テレビ等のメディアでも、情報を発信中。YouTube動画再生回数は、2017年現在50万回を超える。キングレコードよりDVD『ごぼう先生といっしょ！毎日10分健康イス体操』を発売。著書に『ごぼう先生と楽しむ大人の健康体操』（あさ出版）、『介護界のアイドルごぼう先生のみんなを笑顔にする魔法』（講談社）がある。