脳活きくち体操

もの忘れ・認知症を撃退！脳と体が同時に若返る究極の方法

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発売日：2015年11月16日
価格：913円(税込)

判型：A4判
ページ数：79P
ISBN：978-4-8002-4743-8
雑誌：66561-15

【特別対談】
医学博士／「脳の学校」代表加藤俊徳
「脳は何歳でも強化できます」

【とじ込み付録】
ひと目でわかる
（1）脳活きくち体操一覧ポスター
（2）脳活生活の7か条

大好評の「きくち体操」ムックシリーズ、8冊目のテーマは「脳トレ」！脳で意識しながら体を動かすことの大切さをずっと伝えてきた菊池和子先生とベストセラー『脳の強化書』著者・加藤俊徳さんとの対談や、「きくち体操」が脳に効く理由を紹介。脳も体も輝く“いのちの体操”の最新・最強版をお送りします。

菊池和子(きくちかずこ) プロフィール

1934年生まれ。日本女子体育短期大学卒業。体育教師を経て「きくち体操」を創始。川崎本部のほか、東京、神奈川などの教室、カルチャースクールなどで指導を行う。体と心、脳とのつながりに着目した“いのちの体操”は、性別・年齢を問わず多くの支持を得ている。日本ペンクラブ会員。著書は『あぶら身がすっきり取れるきくち体操』（KADOKAWA／角川マガジンズ）、『はじめての「きくち体操」』（講談社）、『寝たままできる！体がよみがえる!! きくち体操』『足の裏を刺激して一生歩ける体になる！きくち体操』『死ぬまで歩ける足腰は「らくスクワット」で作りなさい』（以上、宝島社）など。

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