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深堀真由美のラクやせ! ゴロ寝ヨガ DVD BOOK

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発売日:2013年1月25日
価格:本体752円+税

判型:変型
ページ数 : 48P
ISBN : 978-4-8002-0684-8

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【体験】たった1ヵ月
ウエスト-21センチ!! 体重-8キロ!!


初めての人でもかんたん30ポーズ
寝たまま1ポーズ2分
「やせ体質」を作る!!


あのロングセラーMOOKが廉価版で登場!!
お得な価格790円(税込)


2008年発売のロングセラーMOOK「ゴロ寝ヨガ」が、待望の廉価版で登場!充実のレッスン映像DVD(約80分)がついて、なんと790円(税込)にてご提供します。「ゴロ寝ヨガ」とは、文字通りゴロンと寝転んだまま行うヨガのこと。大人気のヨガインストラクター、深堀真由美先生が提唱するこの画期的なヨガは、ポーズが楽なうえに効果バツグン。初心者でも、体が硬くても、面倒くさがりでも、1日たった1~3ポーズで、簡単にきれいになれます。体験者が1ヵ月でウエスト-21センチ、体重-8キロを実現したメソッドを、今すぐお試しください!


※本書でご紹介しているポーズ名の一部は、深堀真由美先生のイメージによるものです。

 

※本書およびDVDは、2008年2月発行の『TJMOOK 深堀真由美のDVDでラクやせ! ゴロ寝ヨガ』(小社刊)の内容を再収録したものです。

深堀 真由美(ふかぼり まゆみ) プロフィール

「深堀ヨガスクール」主宰。ヨガの第一人者、藤本憲幸氏に師事。ヨガの本場インドでの修行後、インドのヨガ協会にてインストラクターのライセンスを取得。スクールでは、ヨガの基本ともいうべき呼吸法を徹底している。主な著書として『ネコヨガ』 (監修、飛鳥新社)、『深堀真由美のかんたんヨガ 28DAYS』 (主婦の友社)、『DVDつき 深堀真由美の基本のヨガLESSON』(主婦の友社)など多数。

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深堀真由美のラクやせ! ゴロ寝ヨガ DVD BOOK

商品コード : 62068401

827円(税込)

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