肩こり 血行不良 腰痛 肌のくすみ
慢性疲労 体幹強化 etc.
開脚できるようになれば
様々な身体の悩みから解放される！
開脚ストレッチバンド付き
180°開脚が楽しくできる！
誰でも開脚できるようになる開脚ストレッチバンド付きブック。監修は『夢の360°開脚を叶える本』の監修者である「顔晴るジム」代表の芹澤宏治氏です。180°開脚はただ身体の筋を伸ばすだけではできるようになりません。開脚するには「腹筋を使って骨盤を締める」「骨盤に脚を引き込む」「股関節を支点に脚を動かす」といった一連の身体の使い方を知ることが大事です。本誌はストレッチバンドを使って開脚に必要な身体の使い方を知っていただき、安全に開脚をサポートする一冊です。
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身体がかたくても大丈夫！ のびのび開脚ストレッチバンドBOOK
2,138円(税込)
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- 2018/10/02 【お知らせ】台風24号の影響による配送遅延のお詫び
- 2018/03/26 【お知らせ】2018年4月2日より送料変更のお知らせ
- 2017/07/10 【お知らせ】クーポンの使用方法について
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