老けない体をつくる空腹健康法

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著者：山田豊文監修
発売日：2020年12月16日
価格：990円(税込)

判型：AB判
ページ数：96P
ISBN：978-4-299-01025-4
雑誌：66673-30

固形物を断つだけで細胞レベルから若返る！

過食になってしまう

その食欲が消える！

「断食で治らない病気はない」

山田式断食プログラム

1週間でマイナス5kg

高血圧・高血糖が改善

うつ・認知症を遠ざける

腸内環境が好転！

肌年齢が若くなる

脳力が高まる

なんとなくしんどいが消える

断食後にリバウンドしない！

究極の食事術も徹底解説

「やってみる」行動力があれば

面白いくらいに体は素直に変わります。

山田豊文(やまだとよふみ) プロフィール

杏林予防医学研究所所長。一般社団法人日本幼児いきいき育成協会（JALNI）会長。あらゆる方面から細胞の環境を整えれば、誰でも健康に生きていけるという「細胞環境デザイン学」を提唱し、本来あるべき予防医学と治療医学の啓蒙や指導を行う。2013年6月に「杏林アカデミー」を開校。自ら講師を務める講座を通じて、細胞環境デザイン学を日本に広めていくための人材育成に力を注いでいる。2018年にはJALNIを始動、2022年に現法人名に変更。子どもの健全な育成を目的としたさまざまな活動を全国各地で展開している。おもな著書に『細胞から元気になる食事』（新潮社）、『病気がイヤなら「油」を変えなさい！』（河出書房新社）など。