固形物を断つだけで細胞レベルから若返る！
過食になってしまう
その食欲が消える！
「断食で治らない病気はない」
山田式断食プログラム
1週間でマイナス5kg
高血圧・高血糖が改善
うつ・認知症を遠ざける
腸内環境が好転！
肌年齢が若くなる
脳力が高まる
なんとなくしんどいが消える
断食後にリバウンドしない！
究極の食事術も徹底解説
「やってみる」行動力があれば
面白いくらいに体は素直に変わります。
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老けない体をつくる空腹健康法
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こんな本はいかがですか?
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老けない体をつくる食べ方 新装版659円（税込） -
大人のおしゃれ手帖特別編集 老けない、わたしの習慣1,100円（税込） -
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