むせる・せきこむをスッキリ改善! 誤嚥性肺炎にならない35の習慣

書籍

むせる・せきこむをスッキリ改善! 誤嚥性肺炎にならない35の習慣

著者:西山耕一郎、髙橋健一 監修
発売日:2021年2月4日
価格:本体1,260円+税

判型:A5判
ページ数:128P
ISBN:978-4-299-01397-2

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40万部突破

『肺炎がいやなら、のどを鍛えなさい』著者の最新刊

 

飲み込む力を鍛えれば健康寿命がどんどんのびる!

カラ嚥下/のど仏スクワット/呼吸筋トレ/むせない食事術

 

水を飲むとむせる、薬が飲み込みにくい、食事中に痰が出る……みるみる解消

 

最近むせませんか?

それ誤嚥性肺炎予備群かも

 

PART 1 のどのこと、肺のこときちんと知っていますか?

PART 2 飲み込み力と呼吸力アップ! のどトレ&呼吸筋トレ

PART 3 肺炎を防ぐための生活習慣! どっちが正しい、どうすればいい?

巻末特集 風邪、インフルエンザ……、肺の病気で死なないために

 

心身ともに健康で長生きするためには、飲み込む力を維持することが必須です。

西山 耕一郎(にしやま こういちろう) プロフィール

耳鼻咽喉科医、気管食道科専門医、嚥下相談医、医学博士。1957年、福島県生まれ。北里大学医学部卒業後、横須賀市立市民病院、横浜みなと赤十字病院副部長、独立行政法人横浜医療センター医長、北里大学診療助教授を経て、2004年から西山耳鼻咽喉科医院を継承し院長。東海大学客員教授、藤田医科大学客員教授。横浜嚥下研究会世話人代表。複数の施設で嚥下外来と手術を行う。著書に『肺炎がいやなら、のどを鍛えなさい』『肺炎がいやなら、ご飯に卵をかけなさい』(以上、飛鳥新社)、『誤嚥性肺炎で死にたくなければのど筋トレしなさい』(幻冬舎)、『高齢者の嚥下障害診療メソッド』(中外医学社)がある。

髙橋 健一(たかはし けんいち) プロフィール

呼吸器内科医。医学博士。1957年、神奈川県生まれ。横浜市立大学医学部卒業後、三浦市立病院内科、神奈川県立循環器呼吸器病センター呼吸器科、横浜市立大学医学部第一内科を経て、2000年より国家公務員共済組合連合会横浜南共済病院呼吸器内科勤務へ。現在副院長、感染制御室室長。日本内科学会総合内科専門医、日本呼吸器学会指導医、日本アレルギー学会専門医、日本感染症学会ICDほか、多くの専門医資格を持つ。

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