薬を使わずに血糖値を下げる方法を完全網羅します。著者は 肥満外来で30年以上診察にあたっている人気医師・吉田俊秀先生です。
独自に編み出した「食前キャベツダイエット」を核に、食習慣をはじめ、生活習慣やメンタル、ストレッチなど、血糖値に影響するすべての方法を伝授します。この本では、誰にでもできる方法で、短期間で結果を出して、その数値を安定させることを目指していただきます。
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吉田 俊秀(よしだ としひで) プロフィール
医療法人令寿会 しまばら病院院長。京都府立医科大学客員教授/医学博士。京都府立医科大学卒業。米国カリフォルニア大学、南カリフォルニア大学で、G.A.Bray教授に肥満研究と治療を学ぶ。京都府立医科大学附属病院教授、京都市立病院糖尿病・代謝内科部長を経て現職に至る。日本肥満学会功労評議員（専門医・指導医）日本肥満症治療学会評議員、日本糖尿病学会功労評議員(専門医・指導医)、日本内分泌学会功労評議員、日本内科学会近畿地方会評議員(認定医)。主な著書に『肥満の遺伝子がわかった一最新肥満医学が明らかにした究極のダイエット法』（ごま書房）、『キャベツ夜だけダイエット』（アスコム）、『糖尿病、あきらめたらアカンで！』『肥満外来オリジナル！ 成功率93％！ 血糖値を自力で下げるたった4つの方法』（ともに宝島社）などがある。
