胃潰瘍、胃がん、大腸がん、脳梗塞、動脈硬化、糖尿病 ほか
胃腸を鍛えて危険な病気を防ぐ！
胃もたれ 胸やけ 下痢 便秘 プチ不調を一掃
体も心も若返る！
3週間で腸がよみがえる！
過敏性腸症候群の人必見！
低FODMAP（フォドマップ）食事法
足りないくらいがベスト！
「腹七分目の食事」をゆっくり食べる！
人は腸から老化する！
毎日のキムチや納豆で腸内細菌を増やして若返る
胃もたれ、胸やけ、下痢、便秘などの胃腸の悩みは案外多くの人が抱えているものですが、胃がんや大腸がん、脳梗塞や認知症などの危険な病気を引き起こす可能性もあり、放っておくと危険です。この本では、胃と腸のメカニズムから、胃腸の状態を左右するピロリ菌＆腸内フローラまでを徹底解説！ 食事・運動・生活習慣で症状を改善し、怖い病気を防ぐ最新メソッドを紹介。毎日快適で病気知らずの「強い胃腸」をつくりましょう！
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江田 証(えだ あかし) プロフィール
医学博士。1971年、栃木県生まれ。自治医科大学大学院医学研究科修了。日本消化器病学会奨励賞受賞。米国消化器病学会（AGA）インターナショナルメンバーを務める。日本消化器病学会専門医。日本消化器内視鏡学会専門医。消化器がんの発生において重要な働きをしている転写因子CDX２遺伝子がピロリ菌感染胃炎で発現していることを、世界で初めて米国消化器病学会で発表し、英文誌の巻頭論文として掲載される。愛する故郷の人々をたくさん胃がんで失ったことから医師を志す。毎日、国内外から最新の治療法を求めて来院する、おなかの不調を抱えた患者さんを胃内視鏡・大腸内視鏡で診察し、１人でも多くの患者さんを改善させることを生きがいにしている。『世界一受けたい授業』（日本テレビ）、『午後LIVE ニュースーン』（NHK）などのテレビ・ラジオ番組に出演するほか、『医療ルネサンス』（読売新聞）などの新聞、雑誌などに多数寄稿、取材を受けている。著書に20万部を超えたベストセラー『新しい腸の教科書』（池田書店）のほか、『すごい酪酸菌』（幻冬舎）、『腸のトリセツ』（Gakken）、『小腸を強くすれば病気にならない 今、日本人に忍び寄る「SIBO」（小腸内細菌増殖症）から身を守れ！』（インプレス）など多数。累計部数は100万部を突破し、そのうち9冊が中国や台湾、韓国など海外で翻訳されている。
