お医者さんが成功した! 湯通しキャベツダイエット

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お医者さんが成功した! 湯通しキャベツダイエット

著者:寺師義典/リュウジ
発売日:2019年8月29日
価格:本体880円+税

判型:A4判
ページ数 : 79P
ISBN : 978-4-8002-9709-9
雑誌 : 66592-96

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お医者さんが成功した! 湯通しキャベツダイエット


お医者さんが成功した!
湯通し
キャベツダイエット


たらふく食べても
どんどん
やせちゃう


糖尿病
カゼ予防
脳梗塞
脂肪肝
高血圧
老化


寺師義典先生
がまんせずに3か月
体重-20㎏!ウエスト-14㎝!


リュウジさんのやみつき湯通し
無限キャベツレシピ付き

テレビ&Twitterで話題


ズボラダイエットの決定版!
食前に湯通ししたキャベツを
食べるだけでやせる、
湯通しキャベツは、
量がたくさんとれる、
咀嚼が楽で食べやすい、
味がしみやすい状態なのでおいしい
など、手軽にダイエットを続ける
ための嬉しいメリットがたくさん。

食前に食べることで、そのあとの
食事の食べ過ぎを防ぎ、血糖値の
急上昇を防いでくれます。

本当にこれでダイエットなの?
と驚く、おいしい湯通しキャベツの
レシピがいっぱいです。

目次

  • お医者さんが
    20kgやせてウエスト
    -14cm!「湯通しキャベツダイエット」の驚くべき効果!

    寺師先生が実践してわかった!
    湯通しキャベツダイエット 成功の「掟」

    ハマる!おいしい!と話題!
    「湯通しキャベツ ダイエット」って何?

    5秒で完成
    「湯通しキャベツ」基本の作り方・食べ方

    知れば知るほどやってみたくなる!
    「湯通しキャベツダイエット」ってこんなにスゴイ!

    より効果的に実践するために
    「湯通しキャベツダイエット」そこが知りたい!Q&A

    「どうして湯通しキャベツがいいの?」そのメカニズムに納得!
    湯通しキャベツダイエットで
    やせる! 健康になる!

    実践!患者さんたちにも驚きの結果が!
    寺師先生式
    湯通しキャベツダイエットで
    スルスルやせる!

    意志が弱い人でも毎日続けられる湯通しキャベツダイエットの
    知っておきたい裏ワザ&抜け道

    キツくないから続けられる
    寺師流ダラダラ ユルユル体操

    テレビ&Twitterで話題!
    リュウジ@料理のお兄さんが教える
    やみつき 湯通し無限キャベツの神レシピ

寺師 義典(てらし よしのり) プロフィール

寺師医院院長。日本アレルギー学会専門医。日本呼吸器学会専門医。地域密着型の健康促進活動にも積極的に取り組み、通常の診療に加え、自身の体験を生かして生活習慣病やメタボリック症候群対策の食事指導なども行う。

リュウジ (りゅうじ ) プロフィール

料理研究家。「今日食べたいものを今日作る!」をコンセプトに、ツイッターで日々、身近な食材で作る簡単でおいしいレシピを公開中。2018年「料理レシピ本大賞」入賞の『やみつきバズレシピ』(扶桑社)ほか、著書も多数。

Twitter @ore825
Instagram @ryuji_foodlabo
YouTube「リュウジのバズレシピ」

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お医者さんが成功した! 湯通しキャベツダイエット

商品コード : TD297099

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