Twitterで累計300万RTと話題!
著書累計20万部!
ゆるゆる漢方家
監修 櫻井大典
頭から足の先まで部位ごとにわかる養生
咳が出る風邪は
焼きいちごで鎮める
むくみには
利尿作用の高い小豆汁を
口内炎は
キウイフルーツで熱をとる
手足の冷えは
羊肉でポカポカに
スマホの疲れ目は
クコの実ですっきり
花粉症には
加熱野菜をたっぷりと
仕事や家事で毎日忙しくても
疲れや不調を感じたそのときに
あなたに合った"養生"で
体を整えましょう
櫻井 大典(さくらい だいすけ) プロフィール
ゆるゆる漢方家
国際中医専門員。年間5000名以上の相談をこなす漢方専門家。アメリカ・カリフォルニア州立大学で心理学や代替医療を学び、帰国後、イスクラ中医薬研修塾で中医学を学ぶ。中国・首都医科大学附属北京中医医院や雲南省中医医院での研修を修了し、国際中医専門員A級資格取得。日本中医薬研究会に所属し、同志と共に定期的に漢方セミナーを開催。中医学の振興に努めている。SNS にて日々発信されるやさしくわかりやすい養生情報は、これまでの漢方のイメージを払拭し、老若男女を問わず新たな漢方ユーザーを増やしている。おもな著書に『ミドリ薬品漢方堂のまいにち漢方』(ナツメ社)、『つぶやき養生』(幻冬舎)、監修書に『食べる漢方』(マガジンハウス)、『ゆるゆる健康法』(KADOKAWA)などがある。
毎日発信中
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