驚異の健康効果!
酢 蒸し 氷 にするだけで吸収率アップ!
毎日続けたくなる簡単レシピ
おかず・ごはん・デザート・ドリンク
60品
《酢しょうが》
ダイエット/アンチエイジング/高血圧
《蒸ししょうが》
冷え性改善/血圧・血糖値を下げる
《しょうがレモン氷》
動脈硬化予防/免疫力アップ
テレビで次々と取り上げられ、しょうがブームが進行中です!本誌は、話題の「酢しょうが」「蒸ししょうが」「しょうがレモン氷」、そして通常のしょうがを使った健康レシピを60品収録したしょうがムックの決定版です!8割の漢方薬にも使われるしょうがの効能を自宅で体感できます。高血圧・高血糖はもちろんのこと、冷え・脂肪燃焼・うつ症状にも効果大。簡単ですぐ効果を発揮する、おいしいおかず・主食・デザートなどが盛りだくさん!
こんな本はいかがですか?
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まいにち簡単! ラクラクしょうがカップBOOK1,969円(税込)
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酢しょうがで体すっきり! ずっと健康!968円(税込)
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スゴイ! 蒸し生姜レシピ713円(税込)
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石原結實式 生姜で体温を上げて健康になる!660円(税込)
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女子栄養大学のカンタンしょうがレシピ1261,320円(税込)
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別冊宝島1689 石原結實式 生姜で体温を上げて健康になる!817円(税込)
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