書籍

50歳からはじめる最強の健康法

最新の医学常識はこれだ!

著者:伊藤隼也
発売日:2018年5月21日
価格:本体1,300円+税

判型:四六判
ページ数 : 189P
ISBN : 978-4-8002-7860-9

  • Twitter
  • facebook
  • LINE
  • E-Mail

最新医学でわかった本当の健康法

いままでの
常識は間違っていた!


高齢者は血圧を下げ過ぎてはいけない!
赤ワインより白ワインの方がいい!
スクワットをしなくても筋力はつく!


 食事   睡眠   運動   薬  etc.
医療ジャーナリスト・伊藤隼也が自ら実践する健康法


「赤ワインより白ワイン」
「ランニングよりパワーウォーキング」
「目を洗ってはいけない」
「降圧剤はがリスクになる」など

中高年になると、巷に流布している健康法でもやってはいけないことがあります。ひざの軟骨が磨り減るランニングよりパワーウォキング、年寄りは赤ワインより糖分が少なく血糖値を下げる白ワインを、中高年の血圧は上がるものとして生活習慣の改善で対処するなど、最新病理学と健康法を日々取材し、自ら実践している医療ジャーナリストの伊藤隼也氏の体験的、実践的健康法です。

伊藤 隼也(いとう しゅんや) プロフィール

医療情報研究所代表。出版社勤務を経て、2000年から医療ジャーナリストとして活動を開始。写真家としての経歴を活かし、フォトジャーナリズムとして数多くの医療フォトルポルタージュを発表。2000年より日本医学ジャーナリスト協会会員。2003年から2018年現在まで15年以上にわたりフジテレビ系列情報番組「とくダネ!」、加えて2015年からは「みんなのニュース」、「プライムニュース・イブニング」にて取材・出演・監修を務めている。主な著作に『ボケない「長寿脳」の作り方』(宝島社)、『認知症予防のための簡単レッスン20』(文藝春秋)、『うつを治したければ医者を疑え』(小学館)などがある。

伊藤 隼也 の他の作品

今すぐ購入

50歳からはじめる最強の健康法

商品コード : 02786001

1,404円(税込)

【発送時期】
ご注文後1-3営業日に出荷予定
※お一人様 3点まで

こんな本はいかがですか?

この商品を見ている人はこちらの商品もチェックしています

売上げランキング

INFORMATION

配送・送料について

■送料について

お買い上げ商品・金額によって、送料が異なります。

全国一律 : 324円(税込)
商品合計2,000円以上(税込)お買い上げで送料無料となります。

◆月刊誌の送料について
月刊誌は2,000円未満の場合、1冊につき200円(税込)となります。
月刊誌の一覧はこちら

送料についての詳細はこちら

■お届けまでにかかる日数

通常商品の場合、ご注文完了(コンビニ前払いをご利用の場合は、ご入金確認後)の翌日から約1週間前後でお届けいたします。
予約商品・メーカー取り寄せの場合、商品によって入荷時期が違うため、お届け日が異なります。詳細は各商品ページをご確認下さい。

■配送業者

  • ・ヤマト運輸
  • ・佐川急便
  • ・ゆうぱっくまたは郵便

お支払い方法について

■お支払い方法

  • ・クレジットカード払い
  • ・代金引換
  • ・コンビニ前払い
  • ・NP後払い(コンビニ・郵便局・銀行)
  • ・Amazonペイメント
  • ※予約商品など商品によっては一部ご利用できない支払い方法がございます。
  • ※お支払い方法によっては別途手数料をご負担いただきます。

お支払いについての詳細はこちら

キャンセル・交換について

■注文後のキャンセル

当店では、不良品・誤配送を除き「イメージ違い」等、お客様のご都合によるご注文後のキャンセルは承っておりません。

■不良品・誤配送について

キャンセル・交換についての詳細はこちら

お問い合わせ

■よくあるご質問

よくあるご質問はこちら

■お問い合わせフォーム

営業時間 10:00~18:00(土日祝、夏季・冬季休業日を除く)

各種お問い合わせはこちら

注文照会・ログイン情報について

■ご注文内容の確認について

注文照会はこちら

■ID・パスワードをお忘れの方

ユーザーIDの確認・パスワードの再設定はこちら

TOP